Preguntas Frecuentes

Nunca debes suspender tu medicación por tu cuenta.

La acupuntura es complementaria.

A medida que tu dolor disminuya gracias a las sesiones, tu médico podrá valorar reducir la dosis de tus analgésicos de forma segura y progresiva.

Sí, la MTC trata el sistema digestivo de forma integral.

La acupuntura regula el movimiento del intestino, aliviando los espasmos dolorosos, la hinchazón abdominal, el estreñimiento o la diarrea asociados al estrés y al colon irritable.

En dolores agudos (como un tortícolis o un golpe reciente), el alivio puede ser inmediato o notar una gran mejora tras la primera sesión.
Para dolores que llevas meses o años, se requiere un ciclo de tratamiento para reeducar al cuerpo y obtener resultados duraderos.

Podrías sentir un pinchazo momentáneo.

Las agujas son flexibles, pero es importante mantener la calma y avisar al terapeuta si necesitas moverte o toser, para que él retire o ajuste la aguja de forma segura e indolora.

Ven con ropa cómoda y holgada. Si tomas medicación, trae la lista.

Es muy útil traer informes médicos o pruebas recientes (resonancias, analíticas) si las tienes.

En la primera sesión haremos un diagnóstico completo para crear tu plan de alivio del dolor.

La acupuntura es la técnica principal de la Medicina Tradicional China: estimula puntos concretos del cuerpo con agujas estériles y ultrafinas para reequilibrar el organismo.

Tiene más evidencia en dolor crónico, migrañas, estrés, sueño y dolor menstrual, siempre como complemento del tratamiento médico.

Lee el artículo completo sobre la acupuntura

La manopuntura estimula puntos concretos de la mano que actúan como un mapa reflejo del cuerpo. Se utiliza como complemento en molestias musculares, digestivas, estrés y descanso, y permite continuar el estímulo en casa con semillas.

No. Lo más habitual es trabajar con presión suave, semillas o pequeños imanes, sin nada invasivo. Cuando se utilizan agujas específicas, su colocación corresponde siempre al profesional y apenas se siente.

Te lo contamos paso a paso en el artículo sobre manopuntura

Lee el artículo completo sobre la manopuntura

La craneopuntura es una variante de la acupuntura que estimula zonas concretas del cuero cabelludo relacionadas con funciones motoras, sensoriales y de coordinación.

Se utiliza sobre todo como complemento de la rehabilitación neurológica (ictus, traumatismos) y también en cefaleas y migrañas.

Lee el artículo completo sobre la craneopuntura

La auriculoterapia estimula puntos reflejos del pabellón auricular mediante semillas, pequeñas esferas o agujas, aprovechando que la oreja funciona como un «mapa» del organismo.

Se utiliza sobre todo para acompañar el estrés y la tensión, mejorar el sueño, controlar el apetito y aliviar molestias musculares o cefaleas.

Lee el artículo completo sobre auriculoterapia y bienestar

Las ventosas colocan copas sobre la piel creando una succión suave que libera tensión muscular, moviliza la fascia y activa la circulación local. Las usamos sobre todo en sobrecargas, dolor de espalda y cervicales, y para ayudar a la recuperación deportiva.

Las marcas desaparecen en pocos días.

Lee el artículo completo Ventosas (cupping): qué son, para qué sirven y qué se siente en una sesión

No. La colocación de semillas o esferas es poco invasiva: puede notarse una ligera presión o sensibilidad en algunos puntos, pero no un dolor intenso.

Cuando se utilizan agujas auriculares, su colocación y retirada corresponden siempre al profesional.

Descubre cómo actúa la auriculoterapia en este artículo

Sí, y es justo donde mejor funciona: la craneopuntura suma estímulo al trabajo de fisioterapia, terapia ocupacional o logopedia, sin sustituirlos nunca.

Trabajamos coordinados con tu equipo sanitario y sin suspender ningún tratamiento.

Mira cómo la integramos en el artículo sobre craneopuntura

Normalmente varios días: el profesional te indica cuánto tiempo mantenerlas y cómo presionarlas suavemente para repetir el estímulo en casa.

La piel necesita descansar entre aplicaciones, y si la zona se inflama, duele o pica, conviene retirar el material y comunicarlo al centro

Te lo contamos con detalle en el artículo sobre auriculoterapia

No duele, pero sí se siente una fuerte sensación de succión y tirantez en la piel.

Es una sensación intensa pero tolerable. Las marcas circulares que pueden quedar no son moretones por golpe, sino sangre estancada que se moviliza para sanar la zona.

Sí, es normal y leve.

A veces la aguja puede tocar un capilar superficial, dejando un pequeño hematoma o una sensación muscular similar a la del gimnasio.

Desaparece por sí solo en 24-48 horas sin ser peligroso.

Se llama De Qi y es una excelente señal.

No es dolor, sino una sensación de plenitud, hormigueo suave o pesadez local.

Indica que el punto de acupuntura se ha activado correctamente y el tratamiento está empezando a hacer efecto.

Sí.

Si el miedo te paraliza, podemos utilizar técnicas que no perforan la piel, como la acupresión (masaje en puntos), moxibustión (calor terapéutico con artemisa) o ventosas .

No. Las agujas son de acero quirúrgico y extremadamente finas (0.12-0.35 mm), mucho más que las de una inyección.

La mayoría de pacientes solo sienten un leve pinchazo inicial, seguido de una profunda relajación. Muchos se duermen durante la sesión.

Sí, es muy efectiva. Relaja los músculos maseteros y la articulación temporomandibular (ATM), reduciendo el dolor de oído, cabeza y cuello asociado al bruxismo, complementando perfectamente el uso de férulas dentales.

Sí. La cefalea tensional suele originarse por contracturas en el cuello y el estrés acumulado. La acupuntura relaja profundamente el sistema nervioso y la musculatura cervical, eliminando esa sensación de banda apretada alrededor de la cabeza.

La OMS reconoce la acupuntura como tratamiento de primera línea para las migrañas. Ayuda a regular el flujo sanguíneo cerebral y a reducir la frecuencia e intensidad de los ataques, disminuyendo la necesidad de tomar triptanes o analgésicos fuertes.

Aunque la acupuntura no regenera el cartílago desgastado, es excelente para gestionar el dolor de la artrosis. Mejora la circulación en la articulación, reduce la inflamación y fortalece la musculatura de soporte, permitiéndote caminar con mucho menos dolor.

Absolutamente. El dolor de cuello y la tensión en los trapecios son de las consultas más frecuentes. La acupuntura libera las contracturas profundas que la medicina convencional a veces no alcanza, devolviéndote la movilidad sin dolor.

Sí. La acupuntura puede contribuir a aliviar el nervio ciático de forma natural, reduciendo la inflamación local y el dolor punzante que baja por la pierna. Muchos pacientes notan un alivio significativo de la movilidad desde las primeras sesiones.

La acupuntura es muy efectiva para aliviar el dolor.
En nuestro centro Shao-Fu en Sant Vicenç de Castellet, combinamos acciones en puntos específicos para desinflamar la zona, relajar la musculatura contracturada y estimular la liberación de endorfinas, reduciendo la dependencia de analgésicos.

Notarás cambios sutiles al principio: el dolor es menos intenso, dura menos tiempo, necesitas menos medicación, duermes mejor o tienes más energía. En cada sesión reevaluaremos estos signos juntos para confirmar tu mejoría.

En MTC, el estrés afecta directamente al flujo de energía. La acupuntura reduce los niveles de cortisol (hormona del estrés) y calma el sistema nervioso simpático, aliviando tanto la opresión en el pecho como la ansiedad mental.

Definitivamente SÍ. El dolor y el insomnio forman un círculo vicioso. La acupuntura regula la melatonina y la serotonina, favoreciendo un sueño profundo y reparador, lo que a su vez ayuda a que tu cuerpo gestione mejor el dolor al día siguiente.

Sí, puede mejorar significativamente la calidad de vida. Ayuda a modular el sistema nervioso central, elevando el umbral del dolor, reduciendo la fatiga crónica y favoreciendo un sueño más reparador.

Sí. El dolor agudo en el talón al dar los primeros pasos por la mañana mejora notablemente con la acupuntura, ya que desinflama la fascia y relaja la cadena muscular posterior (pantorrilla y gemelos) que tira del talón.

Es la inflamación de los tendones de la parte externa del codo, por gestos repetitivos (raqueta, ratón, herramientas…).
Combinamos acupuntura en la zona con trabajo del brazo y del cuello, y en muchos casos ventosas, para reducir el dolor y recuperar la fuerza de agarre.

Sí, es uno de los motivos de consulta más habituales.
Trabajamos el dolor local y también los desequilibrios musculares y posturales que hay detrás (cadera, pie, técnica), para que el alivio sea duradero y la lesión no vuelva a repetirse.

En muchos casos sí, ajustando la carga. La tendinitis exige gestionar el esfuerzo para que el tendón pueda regenerarse: con acupuntura bajamos el dolor y la inflamación, y te damos pautas claras sobre qué gestos moderar.
Si el tendón necesita reposo total, te lo diremos con honestidad.

Sí, y cuanto antes se trate, mejor.
La acupuntura reduce la inflamación y el dolor y mejora la circulación de la zona, lo que ayuda a que el ligamento se recupere con más calidad.
Lo solemos combinar con ventosas y pautas de reposo, y es compatible con el tratamiento que te hayan pautado (frío, vendaje, etc.).

Depende del tipo de lesión y de su gravedad.
Una lesión aguda suele mejorar entre 3 y 6 sesiones; los problemas cronificados (tendinitis de meses, por ejemplo) pueden necesitar algunas más.
En cualquier caso, desde las primeras sesiones notarás cambios y revisaremos el plan según tu evolución.

Las más habituales son: esguinces de tobillo, dolor de rodilla (rodilla del corredor), epicondilitis (codo de tenista), tendinitis del aquíles y del patelar, sobrecargas musculares y dolor de espalda o cuello por gestos repetitivos o mala postura.

Sí. La acupuntura ayuda a desinflamar el ligamento que comprime el nervio mediano en la muñeca, aliviando el entumecimiento, el hormigueo y el dolor en los dedos, y en muchos casos evita la necesidad de cirugía.

Sí, es muy efectiva para las tendinopatías. La acupuntura reduce la inflamación del tendón, mejora la circulación en la zona lesionada y relaja los músculos del antebrazo, acelerando la recuperación y permitiendo volver a tu actividad sin dolor.

Sí. Una lesión antigua que «se resiente» suele ser tejido que cicatrizó con tensiones o un desequilibrio que quedó instalado.
Con acupuntura y MTC reactivamos la circulación y la función de la zona, y en muchos casos logramos que esa molestia recurrente desaparezca o se reduzca mucho.

En lesiones agudas (esguinces, sobrecargas recientes) suele notarse alivio en las 2-3 primeras sesiones.
En lesiones cronificadas (tendinitis de meses, dolores recurrentes) el proceso es más progresivo: primero bajamos el dolor, después recuperamos función y por último prevenimos recaídas.

Muchísimo. El cupping aumenta el riego sanguíneo de la zona, libera la tensión muscular y ayuda a drenar los residuos acumulados tras el esfuerzo o una sobrecarga.

Lo usamos como complemento a la acupuntura en sobrecargas, contracturas y zonas cargadas.

Sí. La acupuntura es muy eficaz regulando el sistema nervioso: reduce la ansiedad, mejora la calidad del sueño y ayuda a llegar al día de la prueba más descansado/a y con la cabeza clara.

Claro que sí.
No hace falta ser profesional: la mayoría de pacientes que acuden a la consulta son personas que corren, van al gimnasio, salen en bici o hacen senderismo el fin de semana y sufren sobrecargas o pequeñas lesiones.
El tratamiento es el mismo, adaptado a tu nivel y a tu objetivo.

Sí. Según el caso combinamos la acupuntura con ventosas (cupping), moxibustión, auriculoterapia o pautas de alimentación según la MTC.
La combinación se adapta a cada lesión y a cada persona: no hay dos tratamientos iguales.

Sí. Técnicas como la acupuntura y las ventosas (cupping) liberan la tensión muscular y reactivan la circulación tras el ejercicio intenso, reduciendo la sensación de rigidez y agujetas. Muchos deportistas las usan como parte de su recuperación habitual, igual que los estiramientos.

Ayuda de forma indirecta pero muy potente: mejora la recuperación muscular después de entrenar, reduce la tensión acumulada, favorece el sueño y gestiona el estrés. Un cuerpo descansado y sin sobrecargas entrena mejor y con más constancia, y ahí es donde aparece la mejora del rendimiento.

Depende de la lesión.
En muchos casos se puede mantener un entrenamiento adaptado y en otros recomendamos unos días de descanso real.
En la primera visita valoramos tu caso y te damos un plan claro: qué puedes hacer, qué conviene evitar y cuándo retomar el ritmo completo.

Sí. La acupuntura mejora la circulación local, reduce la inflamación y alivia el dolor, lo que acelera los procesos naturales de recuperación del organismo.
Por eso se utiliza mucho en esguinces, sobrecargas, tendinitis y roturas musculares.
Combinada con un plan de descanso adecuado, puede acortar los tiempos de vuelta al entrenamiento.

Es la mejor combinación posible. La acupuntura reduce el dolor y la inflamación de forma rápida, lo que permite que el fisioterapeuta pueda trabajar la movilidad y el fortalecimiento con mucha más facilidad y menos molestia para ti.

La acupuntura y la fitoterapia son alternativas naturales muy validadas para regular la temperatura corporal, reducir la frecuencia de los sofocos y aliviar el dolor articular y la sequedad asociados a esta etapa.

Sí, es totalmente segura y muy recomendada. En nuestro centro de Sant Vicenç de Castellet, utilizamos puntos específicos y técnicas suaves para aliviar la lumbalgia y el dolor pélvico del embarazo, sin ningún riesgo para ti ni para el bebé.

Sí. Ayuda a equilibrar las hormonas de forma natural, aliviando no solo el dolor abdominal y la hinchazón, sino también la irritabilidad, los cambios de humor y la sensibilidad en los pechos antes de la regla.

La acupuntura es excelente para la dismenorrea. Regula el flujo sanguíneo en el útero, reduciendo las contracciones espasmódicas que causan el dolor intenso. Muchas pacientes logran reducir o eliminar la toma de ibuprofeno desde los primeros ciclos.

El estrés crónico afecta al equilibrio hormonal. La acupuntura mejora el flujo sanguíneo al útero y los ovarios, reduce el estrés y crea un entorno más favorable para la concepción, siendo un gran complemento a los tratamientos de fertilidad.

Sí, absolutamente.

Nuestro tratamiento es complementario y está diseñado para trabajar en sinergia con tu medicación actual.

Nunca debes suspender ni modificar tu medicación prescrita por tu médico sin consultarlo antes.

A medida que tu cuerpo responda al tratamiento y los síntomas mejoren, tu médico convencional podrá evaluar la posibilidad de reducir las dosis de forma segura.

Mientras que la medicina convencional suele centrarse en suprimir los síntomas (con antihistamínicos o corticoides), nuestro enfoque busca tratar la raíz del desequilibrio.

A través de un diagnóstico personalizado (que incluye evaluación de la lengua, pulsos y historial detallado), diseñamos un plan que regula la respuesta inmunitaria, reduce la inflamación de base y previene las recaídas a largo plazo.

Atendemos una amplia variedad de afecciones, incluyendo rinitis alérgica (estacional o perenne), asma bronquial, sinusitis crónica, tos persistente y sensibilidades ambientales.

Nuestro objetivo no es solo aliviar el síntoma puntual, sino identificar los desencadenantes y fortalecer la respuesta natural de tu sistema respiratorio e inmunológico.

Sí. La rinitis alérgica es una de las consultas donde la acupuntura muestra resultados más consistentes: reduce la congestión nasal, el estornudo y el picor ocular, y disminuye la necesidad de antihistamínicos.

El secreto está en la prevención: empezando unas semanas antes de la primavera, el sistema inmunitario llega mucho mejor preparado.

En Shao-Fu (Sant Vicenç de Castellet) lo combinamos con fitoterapia para que la estación no te pille por sorpresa.

Te lo contamos con detalle en nuestro artículo:Alergias estacionales: prepara tu cuerpo antes de la primavera

La respuesta varía según la cronicidad del problema y la constitución de cada paciente.

Algunos notan un alivio en la congestión o la tos en las primeras semanas. Sin embargo, para lograr una regulación inmunitaria profunda y prevenir las crisis en la próxima temporada de alergias, se recomienda un plan de tratamiento de varios meses.

La constancia es clave para obtener resultados duraderos.

En la mayoría de los casos, sí. El objetivo no es «noquearte», sino que tu cuerpo recupere su capacidad de descansar: conciliar antes, despertarte menos y levantarte con más frescor. Trabajamos con tu sistema nervioso, no contra él, y lo acompañamos de pautas sencillas de luz, horarios y hábitos.

Consulta "Insomnio: por qué tu cerebro no se apaga y qué puede hacer la acupuntura"

Es una de las formas más habituales de insomnio, la de mantenimiento. Ese despertar con actividad mental suele reflejar un estado de alerta sostenida que no baja ni de noche.

En la consulta valoramos horarios, estimulantes, luz y lo que tu cuerpo nos cuenta, y orientamos el tratamiento a ese patrón concreto.

Si roncas con pausas, si las piernas te piden moverse al tumbarte, o si llevas más de tres meses con un impacto fuerte en tu ánimo, lo derivamos y coordinamos con tu médico. Preferimos trabajar en equipo: el descanso es demasiado serio como para dejarlo al azar.

No los separamos: tratamos el conjunto. La misma sesión trabaja la tensión física, el rumiar mental y el sueño, porque en el cuerpo están conectados. Cuando la noche mejora, el día suele ordenarse solo.

Sí, son compatibles. La acupuntura no interfiere con tu medicación y nunca te pediremos que la cambies: eso corresponde a tu médico.

Muchas personas la usan como apoyo para mejorar la calidad del sueño mientras su doctor ajusta el tratamiento si lo considera.

Depende de cada persona y de cuánto tiempo lleve el insomnio instalado. Hay quien nota un sueño más profundo y más calma en las primeras sesiones; los insomnios de años piden un poco más de constancia. Por eso revisamos la evolución y ajustamos el ritmo contigo.